about me

Ich bin Wirtschaftsingenieurin und Psychologin mit einer Leidenschaft für Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung. Vor 11 Jahren, in einer herausfordernden Lebensphase, habe ich den Weg zum Yoga und der Meditation gefunden. Diese Praktiken haben mir damals nicht nur Halt gegeben, sondern begleiten mich seitdem beständig auf meinem Lebensweg. Sie haben mir geholfen, innere Ruhe zu finden und Stress zu bewältigen, was mein persönliches und berufliches Leben zum positiven beeinflusst hat. 2023 entschied ich mich, meine Leidenschaft für Achtsamkeit in eine professionelle Richtung zu lenken und begann die Ausbildung zur MBSR-Lehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction) am Achtsamkeitsinstitut Ruhr. 
Diese Ausbildung ermöglicht es mir, meine Erfahrungen und mein Wissen in der Achtsamkeitspraxis zu vertiefen und anderen Menschen Wege aufzuzeigen, wie sie durch Achtsamkeit mehr Gelassenheit und Lebensqualität gewinnen können. 

Meine beiden Professionen und die Erfahrungen der Achtsamkeitpraxis kann ich hauptberuflich als Personalentwicklerin in einem Industrieunternehmen bestmöglich einbringen.

Die Freude am Surfen und der Achtsamkeit spiegelt sich wunderbar in meinem Lieblingszitat von Jon Kabat-Zinn wider: "You can't stop the waves, but you can learn to surf." Aus dieser Inspiration ist Mindful Surf entstanden.

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Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit in deinem Leben zu begleiten – und dich dabei zu unterstützen, im übertragenen Sinne die Kunst zu erlernen, die mentalen Wellen und Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit und Balance zu surfen.

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Dorothee